Eten. Trainen. Plannen. Jouw dag. Jouw ritme.
Van 3D-oefeningen en persoonlijke schema’s tot recepten, weekplanning en een voedingsdagboek. Gebruik alleen wat jij nodig hebt.
Geen account nodig voor de demo. De app zelf is op uitnodiging. Mail me bij de lancering
VOOR JOU
Herken je jezelf?
Iedereen begint ergens anders. Kies wat bij je past en zie welke onderdelen je dan gebruikt. De rest zet je uit, of later aan.
Jouw LivuFitvoorbeeld, in de app zelf te kiezen
- Trainenaan
- Receptenuit
- Voedingsdagboekuit
- Agendaaan
- Voortganguit
Je schema begint rustig, op jouw niveau en met de tijd die je hebt. Bij elke oefening zie je hoe je hem doet.
TRAINEN
Zie precies hoe je een oefening doet.
LivuFit bevat 456 oefeningen met uitleg en spierkaart, 439 daarvan met een 3D-demonstratie: van lichaamsgewicht en dumbbells thuis tot complete sportschooltoestellen, pilates en yoga. Draai de oefening, vertraag de beweging of bekijk hem schermvullend.
Tijdens je training zie je per oefening wat je vandaag kunt proberen, bijvoorbeeld een herhaling of wat gewicht erbij.
Probeer 5 oefeningen in 3D
JOUW SPORT
Nog niet zeker welke sport bij je past?
Kies uit 29 sporten, met een keuzehulp die met je meedenkt en begeleide sessies voor calisthenics, Functional training en yoga. Je gebruikt alleen wat bij je past.
Help me kiezen
Vier korte vragen, daarna een voorstel voor je week. Het AI-advies houdt rekening met je antwoorden en met wat je over je gezondheid hebt ingevuld, bijvoorbeeld een zwangerschap. Vaste regels in de app laten sporten weg die daar niet bij passen.
- Hoe beweeg je het liefst?
- Waar kun of wil je trainen?
- Wat past in je week?
- Is er iets dat je al graag doet?
Calisthenics
51 oefeningen met je eigen lichaam, met stappen richting bijvoorbeeld een handstand of de human flag.
Functional training
27 oefeningen voor afwisselende sessies op jouw niveau, met of zonder materiaal.
Yoga & mobiliteit
50 houdingen in begeleide sessies, rustig opgebouwd en op je eigen niveau.
- 29 sportenVan padel en tennis tot klimmen, hockey, schaatsen en skiën. Kies ze voor je week en houd ze bij.
- In 3DVan krachttraining en pilates tot yoga, calisthenics en Functional training: 439 oefeningen zie je in 3D, van alle kanten.
- StappenJe stappen van vandaag op Home, met een stappendoel als je dat wilt. Zo werkt koppelen
ETEN
Wat eten we deze week?
Kies uit 408 maaltijden en 106 snacks of voeg je eigen recepten toe: fotografeer, typ of plak een recept en LivuFit leest het in. Jij controleert het voordat je het bewaart.
LivuFit stelt avondeten voor dat bij je voorkeuren past. Gerechten die je vaker eet komen vanzelf terug. De boodschappenlijst rekent met verpakkingen zoals je ze koopt en houdt rekening met wat je al in huis hebt.
Tijdens het koken krijg je de stappen en kookwekkers in de kookmodus.
Lees hoe onze recepten en beelden tot stand komen
VOEDINGSDAGBOEK
Zeg wat je at. LivuFit helpt invullen.
Scan een barcode, zoek een product of beschrijf in gewone taal wat je hebt gegeten. LivuFit maakt een voorstel met voedingswaarden dat je zelf controleert en aanpast.
Waar mogelijk gebruiken we Nederlandse NEVO-data. AI-schattingen blijven herkenbaar als schatting.
PLANNEN EN TERUGKIJKEN
Plan vooruit. Kijk terug.
Zet trainingen en maaltijden in je agenda en volg alleen wat voor jou relevant is: training, voeding, water, gewicht en lichaamsmaten. Gewicht en lichaamsmaten bijhouden is optioneel.
KOPPELEN
Wat je al bijhoudt, telt mee.
Gebruik je een sporthorloge, stappenteller of slimme weegschaal? Via Apple Gezondheid of Health Connect gebruikt LivuFit alleen wat jij kiest. Zo hoef je minder zelf in te vullen.
Jij kiest wat je deelt. Je hartslag en routes leest LivuFit nooit.
Werkt als je horloge, sport-app of weegschaal zijn gegevens deelt met Apple Gezondheid (iPhone) of Health Connect (Android).
JOUW RITME
Past zich aan je week aan.
- Pauzeer trainingen of kies een lichtere sessie als je week anders loopt.
- Na elk trainingsblok kies je hoe je verdergaat: een niveau omhoog als je er klaar voor bent, hetzelfde schema of eerst een rustige week.
- Laat andere sport meetellen door spiergroepen uit te zetten; je trainingsplan houdt daar rekening mee.
- Streefgewicht bereikt? Kies of je je gewicht binnen een marge vasthoudt of een nieuw doel stelt.
HET VERHAAL ACHTER LIVUFIT
Gezonder leven, midden in het echte leven.
Ik bouw LivuFit als vader, ondernemer en thuissporter. Niet voor perfecte weken, maar voor een manier van gezonder leven die ook past wanneer werk, gezin of herstel meer aandacht vragen.
Lees het verhaal achter LivuFitWat gebeurt er met mijn gegevens?
Wat je vastlegt, zoals trainingen, voeding en metingen, gebruikt LivuFit voor je schema, je voedingsberekeningen en je inzichten; het staat op je apparaat en in onze database in Frankfurt (EU). De app bevat geen advertentietrackers, en gepseudonimiseerde gebruiksstatistieken verzamelen we alleen als je daar toestemming voor geeft. Technische foutmeldingen helpen ons problemen op te sporen en bevatten nooit gezondheidsgegevens of de inhoud van je logboek. In de privacyverklaring lees je precies welke gegevens we verwerken en waarom.
Begeleidt LivuFit zwangerschap of medisch herstel?
Nee. LivuFit kan rekening houden met zwangerschap of borstvoeding in hoe je de app gebruikt, maar geeft geen diagnose, behandeling of medische begeleiding. Bespreek medische vragen en herstel altijd met een passende zorgverlener.
Wat gaat LivuFit kosten?
Na de lancering verwachten we €3,50 per maand, zonder minimumduur. De definitieve prijs en voorwaarden volgen voor de start.
Moet ik al ervaring hebben of naar een sportschool?
Nee. LivuFit houdt bij trainingen rekening met je ervaring, beschikbare tijd en materiaal. Je kunt thuis trainen of in de sportschool, of alleen recepten en je voedingsdagboek gebruiken.
OP UITNODIGING
Wil je LivuFit zelf gebruiken?
LivuFit is op uitnodiging. Laat je e-mailadres achter, dan mailen we je zodra je kunt beginnen.
In Google Play, binnenkort in de App Store. LivuFit werkt op Android, iPhone en in de browser.
Na de lancering naar verwachting €3,50 per maand. Over het abonnement
Al toegang? Inloggen · Downloads voor testers